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艾灸三个穴位祛湿散寒 丰隆穴健脾祛湿

2017-09-06 20:32:05 来源: 易养生   点击: 标签:针灸养生 艾灸功效 艾灸祛湿穴位

导读: 夏季时节,气温高,湿度大,这样的环境会让身体内积聚湿气,湿邪会严重影响到身体的健康,所以夏季时节我们要注意做好祛湿的工作,那么该如何祛湿呢?艾灸五穴位可帮助温通经络散寒祛……

 

 

艾灸能调理的10种疾病 治胃痛治雀斑.jpg

  关元穴

  关元穴位于脐下3寸的位置,属于养生保健的穴位。长期对关元穴施灸或者艾灸有助于调理气血、补肾固精。每日可以艾灸10-15分钟,能够帮助祛湿。

  足三里穴

  足三里穴位于外膝下3寸、胫骨外侧一横指处的位置,艾灸10-15分钟,坚持一段时间,就可以看到祛湿的效果。

  丰隆穴

  丰隆穴位于小腿外侧的中点,肌肉较为鼓起的位置,针对这个穴位祛湿,效果较佳。每日艾灸15分钟可以有效健脾祛湿。

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