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女人保养背部,为何远比保养脸蛋重要

2017-12-11 10:28:43 来源: 易养生   点击: 标签:减背 淋巴排毒 妇科炎症 背部刮痧 背部拔罐 

导读: 女人最大的敌人,不是第三者,而是岁月。当容颜逝去,任何的补救收效都不会太大,所以趁年轻学会保养,才能长久地保持健康年轻的状态。然而,很多女性朋友都进入了保养误区,把所有的努力都放在了脸上,而事实上,保养背部,远比保养脸蛋更重要!

怎么减背?

1、推膀胱经

膀胱经上的穴位最多,有67个,而且,膀胱经的主要部分都在人体的后部——后背和腿后侧。古人把膀胱经比喻成人身体的藩篱,说它是抵御外界风寒的一个天然屏障。同时,膀胱经又是人体最大的一个排毒通道,也就是说我们通过剌激膀胱经,就可以增加全身的血液循环和新陈代谢,把人体的废物从尿液中排出去。

人体有三大排毒途径:

第一条是通过输尿管把尿液排出的通道,这是排出体内毒素的最大一条通道;

第二条是通过大便把体内脏东西排出去的通道;其实毒素从尿中排出去对人体来讲更为重要,因为,人就是10天不大便,对生命也没有什么影响,但若3天不小便,那这人就比较危险了;

第三条排毒通道是毛孔,通过发汗把体内的毒素排出去。当然通过咳嗽、流鼻涕、流眼泪也能排出一些毒素。

膀胱经是掌握尿液和汗液这两条通道的,所以膀胱经一定不能被堵住;另外,膀胱经是直接连接脏腑的,能够把脏腑的毒通过膀光经后背的俞穴及时排出来,所以膀胱经还是排毒最简单、有效的一个通道。

2、背部刮痧

背部刮痧好处一:活血祛瘀,刮痧可调节肌肉的收缩和舒张,使组织间压力得到调节,以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量,从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。

背部刮痧好处二:背部刮痧疗法对疼痛性疾病,感冒发热,亚健康状态,防病保健以及轻度脏腑功能失调有很好的疗效。

背部刮痧的好处三:舒筋通络,背部刮痧,消除了疼痛病灶,肌紧张也就消除;如果使紧张的肌肉得以松弛,则疼痛和压迫症状也可以明显减轻或消失,同时有利于病灶修复。

背部刮痧好处四:排除毒素,刮痧过程(用刮法使皮肤出痧)可使局部组织形成高度充血,血管神经受到刺激使血管扩张,血流及淋巴液增快吞噬作用及搬运力量加强,使体内废物、毒素加速排除,从而使血液得到净化,增加了全身抵抗力,可以减轻病势,促进康复。

3、背部拔罐

膀胱经在后背上有许多俞穴,俞就是通道的意思。有肺俞、胃俞、脾俞、肝俞、胆俞、心俞、厥阴俞、肾俞等等,这些俞穴各自通着各家的脏腑,这就跟不同的工厂都有自己的排污管道和途径是一个道理。

因此咳嗽就治疗肺俞,胃痛就按摩胃俞、心血管有病就检查厥阴俞。这些俞穴效果如何呢?可以说越是经久难愈的疾病,这些俞穴就越显得有效。‍‍

脊背作为气血循行的主干道,最害怕淤积。只有脊背这个枢纽通了,气血运行通畅了,才能带走淤积,滋养全身,祛除疾病。而拔罐恰恰能疏通背脊这个枢纽。

芳香开背、背部刮痧、背部推经、背部滑罐……能对身体起到温热、补益气血的作用;背刮、滑罐等则既能达到三焦探病的功效、又能把体内堆积的毒素快速排出,让您美丽的同时还能拥有更加健康。

功效:

1、拉伸脊柱,针对脊柱轻度变形,脊柱通,肩周炎,肩颈肌内劳损起到治疗和预防作用;

2、改善偏头痛,缓解轻度神经衰弱,改善治疗失眠,同时对轻微心脏病起到缓解作用;

3、调节身体新陈代谢,增强血液排毒功能和五脏六腑的机能,强健骨胳和肌肉,提高免疫力;

4、放松心情,缓解压力,消除疲劳,使人亢奋积极。

注意事项:

1、经期前、后两天均避开操作;

2、严重心脏病患者禁做;

3、背部SPA护理前后半小时不要进食;

4、忌空腹接受背部SPA护理;

5、护理完后不要马上沐浴,至少在2小时以后;
 

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