当前位置:首页 > 人群养生 > 白领 > > 正文

白领眼睛疼怎么办? 八招缓解眼睛疲劳

2017-10-21 10:27:49 来源: 易养生   点击: 标签:白领养生 眼睛干涩 眼睛疼痛 治疗眼疲劳 干眼症 养生小技巧

导读: 电脑一族每天都是面对着电脑,这样很容易造成眼睛干涩和疲劳,眼睛出现问题,自然会影响工作和身体,那么如何能够缓解眼睛干涩呢?

 白领眼睛疼怎么办? 八招缓解眼睛疲劳

  打呵欠或是含酸梅

  利用打呵欠流泪润眼固然可行,但并不是想打就能打。口含酸梅能刺激眼泪倒是不错的方法,可有效的改善眼睛干涩。

  眼呼吸凝神法

  选空气清新处,或是坐或立,全身放松,二目平视前方,徐徐将气吸足,眼睛随之睁大,稍停片刻,然后将气徐徐呼出,眼睛也随之慢慢微闭,连续做9次。

  以上就是为大家提供的解决眼睛干涩的方法,电脑族们可是必备的哦,如果出现眼睛干涩和疲劳了,不妨利用这些方法,也适当让眼睛得到休息。

猜您感兴趣…