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白领上班族多喝七种茶能润肺防癌!

2017-11-09 10:31:51 来源: 易养生   点击: 标签:上班族如何防癌润肺 养生茶

导读: 白领上班族们每天都面对着电脑,又是加班最多的一个职业,久坐不动的使得上班族被多种健康问题侵扰着。为了保证健康身体,上班族需要认真的对待每一天,身体才是革命的本钱。如何才能防癌保健康呢?从喝茶开始!

  白领上班族们每天都面对着电脑,又是加班最多的一个职业,久坐不动的使得上班族被多种健康问题侵扰着。为了保证健康身体,上班族需要认真的对待每一天,身体才是革命的本钱。如何才能防癌保健康呢?从喝茶开始!

       上班族防癌:减少保温杯泡茶

  专家指出,茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素,用80℃左右的水冲泡比较适宜,如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中,会使茶叶中的维生素全遭破坏,茶香油大量挥发,鞣酸、茶碱大量渗出。这样不仅降低了茶叶的营养价值,减少了茶香,还使致癌物质增多。

  每日面对电脑屏幕,每日久坐不动,每日不出办公室……研究显示,上班族已经成为现在最容易患癌的人群。由于不好的习惯,现在连喝茶都有致癌的可能。其实不然!只要合理食用,喝茶也能防癌。那么,在这样干燥的秋冬季节,上班族和什么茶能防癌润燥呢?

  上班族喝七种茶可防癌润肺补气

白领上班族多喝七种茶能润肺防癌!

  1【萝卜茶】

  此茶能清肺热、化痰湿,加少许食盐既可调味,又可清肺消炎。

  选用白萝卜100克、茶叶5克,先将白萝卜洗净切片煮烂,稍微加点食盐调味,再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每天2次。民间谚语:“吃着萝卜喝着茶,气得医生满地爬。”

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