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便秘越治越难治?谁让你一头扎进这四个火坑

2017-12-07 16:21:31 来源: 易养生   点击: 标签:便秘 排毒养颜 

导读: 冬季气候干燥,加上室内温度增高,空气中湿度下降,传统习惯有“贴秋膘”,入冬之后吃厚味的习俗,因此是便秘的高发季节。60岁以上老年人和有慢性疾病的人群尤其明显,重视和预防便秘不可忽视。

便秘越治越难治?谁让你一头扎进这四个火坑

便秘为何更青睐老年人

便秘患者之所以在老年人中常见,首先和老年人的生理功能减退,活动量和饮食摄入有很大的关系。随着年龄增长,老年人消化功能、运动能力均有不同程度的减退。很多老年人又由于牙齿原因等,食物多以软食、细食为主,粗纤维少,导致肠蠕动缓慢,直肠肌和上腹肌收缩力减弱,腹部脂肪沉积,致腹肌收缩无力或萎缩,以致排便无力。直肠排便感受器对肠内容物的刺激反应下降,造成便意减轻,甚至将消退。

此外,老年人活动量相对少,久坐每天超过六小时或长期卧床、坐长途飞机、气温变化,对摄入的食物在肠道的传输均有影响,造成排便不规律,排便间期延长,导致稀干大便交替,甚至形成便秘。

便秘非小事 可危及生命

由于老年人或多或少均有一些慢性病,为治疗原发病而长期服用一些药物,这也是造成便秘的原因之一。因为这类药物常常会抑制肠道蠕动,减少肠内水分的吸收,或者破坏及抑制肠道正常菌群的生成而导致便秘,如抗抑郁药阿米替林、抗帕金森药苄托品、抗精神病药氟哌啶醇、胃肠解痉药阿托品等。

便秘不仅仅是个排便费力的问题,往往会牵一发而动全身,老年人便秘若不谨慎对待,常可危及生命。对于高血压和心脏病患者,尤以高血压不稳定期、心绞痛发作期,长期劳累体力透支,大便排出不畅,过度用力屏气、腹压增加,会导致血压升高,诱发心绞痛、心肌梗死、脑出血、急性猝死等。

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