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牛肉的搭配宜忌

牛肉的搭配宜忌

别名:黄牛肉、水牛肉

2017-08-21 20:12:04 来源: 易养生   点击: 29 次 标签:

牛肉适宜禁忌人群

 

可以和牛肉一起吃

  • 洋葱.jpg 洋葱

    牛肉和洋葱一起吃:可补脾健胃

  • 枸杞.jpg 枸杞

    牛肉和枸杞一起吃:可养血补气

  • 甘蔗.jpg 甘蔗

    牛肉和甘蔗一起吃:可健脾开胃

  • 洋芋头.jpg 芋头

    牛肉和芋头一起吃:可防治食欲不振

  • 芥蓝.jpg 芥蓝

    牛肉和芥蓝一起吃:可养肝明目、增强食欲

  • 山楂.jpg 山楂

    牛肉和山楂一起吃:可促进吸收

  • 茄子.jpg 茄子

    牛肉和茄子一起吃:可强健身体

  • 葱.jpg

    牛肉和葱一起吃:可补脾健胃

  • 南瓜2.jpg 南瓜

    牛肉和南瓜一起吃:可补脾健胃、解毒止痛

  • 西兰花1.jpg 西兰花

    牛肉和西兰花一起吃:可补充能量、营养丰富

  • 香菇1.jpg 香菇

    牛肉和香菇一起吃:可补气益血

  • 鸡腿菇.png 鸡腿菇

    牛肉和鸡腿菇一起吃:可健脾养胃

  • 芹菜.jpg 芹菜

    牛肉和芹菜一起吃:可增强免疫力、降血压

  • 鸡蛋.jpg 鸡蛋

    牛肉和鸡蛋一起吃:可延缓衰老

  • 土豆.jpg 土豆

    牛肉和土豆一起吃:可保护胃黏膜

  • 草菇1.jpg 草菇

    牛肉和草菇一起吃:可增强免疫力

  • 黄豆芽.jpg 黄豆芽

    牛肉和黄豆芽一起吃:可预防感冒、防止中暑

  • 大白菜1.jpeg 大白菜

    牛肉和大白菜一起吃:可健胃消食

 

不能和牛肉一起吃

  • 田螺.jpg 田螺

    牛肉不能和田螺一起吃:会易消化不良

  • 鲇鱼.jpg 鲇鱼

    牛肉不能和鲇鱼一起吃:会易中毒

  • 橄榄1.jpg 橄榄

    牛肉不能和橄榄一起吃:会导致身体不适

  • 生姜1.jpg 生姜

    牛肉不能和生姜一起吃:会易上火

  • 木耳菜.jpg 木耳菜

    牛肉不能和木耳菜一起吃:会危害身体

  • 白酒1.jpg 白酒

    牛肉不能和白酒一起吃:会上火

牛肉的营养价值

  • 营养素 / 含量(每100克)
  • 蛋白质 (17.8 克)
  • 脂肪 (2 克)
  • 烟酸 (4.1 毫克)
  • 维生素A (3 微克)
  • 胆固醇 (122 毫克)
  • (6 毫克)
  • (150 毫克)
  • (270 毫克)
  • (48.6 毫克)
  • (17 毫克)
  • (2.2 毫克)
  • (1.77 毫克)
  • (6.26 毫克)

其它食材腰果苹果猕猴桃桑葚黄花菜油麦菜马齿苋大蒜羊肝驴肉猪肚猪腰生菜芦荟当归肉桂榴莲芝麻枸杞子黄芩鹌鹑猪肉牛排猪蹄鸭肉猪肝鲫鱼鲢鱼鲈鱼鲤鱼百合毛豆玉米糙米黑豆黄豆鸽肉鸡肉兔肉核桃红枣桃子山楂冬瓜香菇胡萝卜金针菇香菜白萝卜西兰花菠菜蛤蜊牡蛎燕窝乌鸡芹菜小米三文鱼牛肉花生韭菜