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牛排的搭配宜忌

牛排的搭配宜忌

别名:牛扒

2017-09-20 21:07:52 来源: 易养生   点击: 4 次 标签:

牛排适宜禁忌人群

 

牛排和什么一起吃比较好

  • 红枣红枣

    牛排和红枣一起吃:有助肌肉生长和促伤口愈合

 

牛排不能和什么一起吃

  • 板栗板栗

    牛排不能和板栗一起吃:呕吐

  • 韭菜韭菜

    牛排不能和韭菜一起吃:中毒

  • 猪肉猪肉

    牛排不能和猪肉一起吃:性味有所抵触

  • 红糖红糖

    牛排不能和红糖一起吃:不利于营养的吸收

  • 田螺田螺

    牛排不能和田螺一起吃:不宜消化、腹胀

更多菜谱>>

牛排菜谱

牛排的营养价值

  • 营养素 / 含量(每100克)
  • 热量 (1351.71 千卡)
  • 蛋白质 (149.29 克)
  • 脂肪 (26.17 克)
  • 碳水化合物 (142.16 克)
  • 膳食纤维 (1.87 克)
  • 胡萝卜素 (1.8 微克)
  • 维生素A (371.3 微克)
  • 维生素E (10.15 毫克)
  • 胆固醇 (315 毫克)
  • (188.94 毫克)
  • (1659.66 毫克)
  • (1163.18 毫克)
  • (2492.49 毫克)
  • (235.42 毫克)
  • (30.06 毫克)
  • (38.24 毫克)
  • (42.25 毫克)
  • (27.98 毫克)
  • (1.41 毫克)
  • (1.43 毫克)

牛排相关文章

其它食材腰果苹果猕猴桃桑葚黄花菜油麦菜马齿苋大蒜羊肝驴肉猪肚猪腰生菜芦荟当归肉桂榴莲芝麻枸杞子黄芩鹌鹑猪肉牛排猪蹄鸭肉猪肝鲫鱼鲢鱼鲈鱼鲤鱼百合毛豆玉米糙米黑豆黄豆鸽肉鸡肉兔肉核桃红枣桃子山楂冬瓜香菇胡萝卜金针菇香菜白萝卜西兰花菠菜蛤蜊牡蛎燕窝乌鸡芹菜小米三文鱼牛肉花生韭菜