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羊肝的搭配宜忌

羊肝的搭配宜忌

别名:羊肝

2017-10-27 21:08:22 来源: 易养生   点击: 5 次 标签:

羊肝适宜禁忌人群

 

羊肝和什么一起吃比较好?

 

羊肝不能和什么一起吃?

  • 大白菜大白菜

    羊肝不能和大白菜一起吃:会破坏维生素C

  • 芦笋芦笋

    羊肝不能和芦笋一起吃:会降低营养价值

更多菜谱>>

羊肝菜谱

羊肝的营养价值

  • 营养素 / 含量(每100克)
  • 蛋白质 (17.9 克)
  • 脂肪 (3.6 克)
  • 碳水化合物 (7.4 克)
  • 烟酸 (22.1 毫克)
  • 维生素A (20972 微克)
  • 维生素B2 (1.75 毫克)
  • 维生素D (23 毫克)
  • 维生素E (29.93 毫克)
  • 胆固醇 (349 毫克)
  • (8 毫克)
  • (299 毫克)
  • (241 毫克)
  • (123 毫克)
  • (14 毫克)
  • (7.5 毫克)
  • (3.45 毫克)
  • (19.1 毫克)
  • (17.68 毫克)
  • (4.51 毫克)

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