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芹菜的搭配宜忌

芹菜的搭配宜忌

别名:旱芹、样芹菜、药芹、香芹、蒲芹

2017-08-27 16:01:06 来源: 易养生   点击: 20 次 标签:

芹菜适宜禁忌人群

 

芹菜和什么一起吃比较好?

  • 鸭肉.jpg鸭肉

    芹菜和鸭肉一起吃:可滋阴润肺

  • 鸡肝.jpg鸡肝

    芹菜和鸡肝一起吃:可利于铁的吸收

  • 菜花.jpg菜花

    芹菜和菜花一起吃:可预防心血管疾病

  • 粳米2.jpg粳米

    芹菜和粳米一起吃:可祛伏热、利小便

  • 莲藕.png莲藕

    芹菜和莲藕一起吃:可降脂降压

  • 墨鱼`.jpg墨鱼

    芹菜和墨鱼一起吃:可强化心脏

  • 虾1.jpg

    芹菜和虾一起吃:可促进新陈代谢

  • 山楂.jpg山楂

    芹菜和山楂一起吃:可降血脂、消食、通便

  • 香菇.png香菇

    芹菜和香菇一起吃:可延缓衰老

  • 番茄.jpg番茄

    芹菜和番茄一起吃:可健胃消食

  • 西瓜.jpg西瓜

    芹菜和西瓜一起吃:可利尿消肿

  • 核桃.jpg核桃

    芹菜和核桃一起吃:可降血压

  • 百合.jpg百合

    芹菜和百合一起吃:可润肺益肾、止咳平喘

  • 葵花籽.jpg葵花子

    芹菜和葵花子一起吃:可降血压

  • 花生.jpg花生

    芹菜和花生一起吃:可预防心血管疾病、降血压

  • 茭白.jpg茭白

    芹菜和茭白一起吃:可降血压

  • 牛肉.jpg牛肉

    芹菜和牛肉一起吃:可增强免疫力、降血压

  • 武昌鱼.jpg武昌鱼

    芹菜和武昌鱼一起吃:可降血压、利水、疏通血管

  • 芋头.jpg芋头

    芹菜和芋头一起吃:可增食欲、补气虚

 

芹菜不能和什么一起吃?

  • 黄瓜.jpg黄瓜

    芹菜不能和黄瓜一起吃:会降低营养

  • 鸡肉.jpg鸡肉

    芹菜不能和鸡肉一起吃:会易伤元气

  • 兔肉.jpg兔肉

    芹菜不能和兔肉一起吃:会引起脱发

  • 南瓜2.jpg南瓜

    芹菜不能和南瓜一起吃:会腹胀、腹泻

芹菜的营养价值

  • 营养素 / 含量(每100克)
  • 蛋白质 (0.8 克)
  • 碳水化合物 (3.9 克)
  • 膳食纤维 (1.4 克)
  • 胡萝卜素 (60 微克)
  • 维生素A (10 微克)
  • 维生素C (12 毫克)
  • 维生素E (2.21 毫克)
  • (48 毫克)
  • (50 毫克)
  • (154 毫克)
  • (73.8 毫克)
  • (10 毫克)
  • (0.8 毫克)

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