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冬瓜的搭配宜忌

冬瓜的搭配宜忌

别名:水芝,地芝,白瓜,枕瓜,东瓜,濮瓜

2017-09-07 19:52:30 来源: 易养生   点击: 14 次 标签:

冬瓜适宜禁忌人群

 

冬瓜和什么一起吃比较好?

  • 香菇香菇

    冬瓜和香菇一起吃:可降血压、降血脂

  • 牡蛎牡蛎

    冬瓜和牡蛎一起吃:可活血化瘀、软坚散结

  • 甲鱼甲鱼

    冬瓜和甲鱼一起吃:可润肤、明目

  • 鲤鱼鲤鱼

    冬瓜和鲤鱼一起吃:可清热除湿

  • 鸡肉.jpg鸡肉

    冬瓜和鸡肉一起吃:可清热利尿

  • 绿豆芽.jpg绿豆芽

    冬瓜和绿豆芽一起吃:可清热解毒

  • 红枣红枣

    冬瓜和红枣一起吃:可健脾养胃

  • 菠菜菠菜

    冬瓜和菠菜一起吃:可利尿消炎

  • 大白菜白菜

    冬瓜和白菜一起吃:可润肠减肥

  • 芡实.jpg芡实

    冬瓜和芡实一起吃:可健脾利尿

  • 茶树菇.jpg茶树菇

    冬瓜和茶树菇一起吃:可滋阴润燥

  • 火腿.jpg火腿

    冬瓜和火腿一起吃:可治疗小便不爽

  • 银鱼.jpg银鱼

    冬瓜和银鱼一起吃:可降血压、降血脂、清热利尿

  • 芦笋.jpg芦笋

    冬瓜和芦笋一起吃:可降血脂

  • 鲫鱼.jpg草鱼

    冬瓜和草鱼一起吃:可清热平肝

  • 海带.jpg海带

    冬瓜和海带一起吃:可降血压、降血脂、消肿利湿

 

冬瓜不能和什么一起吃?

  • 醋.jpg

    冬瓜不能和醋一起吃:会降低营养价值

  • 红豆.jpg红豆

    冬瓜不能和红豆一起吃:会导致身体脱水

  • 鲫鱼.jpg鲫鱼

    冬瓜不能和鲫鱼一起吃:会导致身体脱水

 

冬瓜的营养价值

  • 营养素 / 含量(每100克)
  • 碳水化合物 (2.6 克)
  • 膳食纤维 (0.7 克)
  • 胡萝卜素 (80 微克)
  • 维生素A (13 微克)
  • 维生素C (18 毫克)
  • 叶酸 (9.4 微克)
  • (96.9 克)
  • (19 毫克)
  • (12 毫克)
  • (78 毫克)
  • (1.8 毫克)
  • (8 毫克)

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