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马齿苋的搭配宜忌

马齿苋的搭配宜忌

别名:马齿菜,五行草,长命菜,五方草,蚂蚱菜

2017-10-28 22:17:50 来源: 易养生   点击: 8 次 标签:

马齿苋适宜禁忌人群

 

马齿苋和什么一起吃比较好?

  • 大蒜大蒜

    马齿苋和大蒜一起吃:可清热治痢

  • 猪肠猪肠

    马齿苋和猪肠一起吃:可治痔疮

  • 绿豆绿豆

    马齿苋和绿豆一起吃:可消暑解渴、止痢

  • 黄花菜黄花菜

    马齿苋和黄花菜一起吃:可清热祛毒、降血压

 

马齿苋不能和什么一起吃?

  • 黄瓜黄瓜

    马齿苋不能和黄瓜一起吃:会破坏维生素C

更多菜谱>>

马齿苋菜谱

马齿苋的营养价值

  • 营养素 / 含量(每100克)
  • 蛋白质 (2.3 克)
  • 碳水化合物 (3.9 克)
  • 膳食纤维 (0.7 克)
  • 烟酸 (0.7 毫克)
  • 胡萝卜素 (2230 微克)
  • 维生素A (372 微克)
  • 维生素C (23 毫克)
  • (85 毫克)
  • (56 毫克)
  • (1.5 毫克)

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