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药膳食疗

  • 什么时间吃枸杞子最好?每天吃多少?什么时间吃枸杞子最好?每天吃多少?

    现在很多人都非常注重养生这件事,没事的时候几个人聚在一起聊聊天、喝喝茶,与的人喜欢喝花茶,有的人喜欢喝绿茶,还有的人对枸杞茶情有独钟,那您知道什么时间吃枸杞子最好吗?您知道枸杞子一天吃多少为宜吗?不知道没关系,今天易养生就为您介绍一下有关吃枸杞的知识。...

    发布日期:2018-02-13   
  • 二十种五谷杂粮的药用价值和好处二十种五谷杂粮的药用价值和好处

    随着物质条件的提高,人们对饮食的口感也越来越挑剔,精米白面成了家常便饭,殊不知,那些在脱粒脱坯中被我们抛弃的物质才更加有利于身体健康,下面,就给大家介绍一下五谷杂粮对身体的好处吧。...

    发布日期:2018-01-29   
  • 三味中药泡茶喝,62岁像26岁!三味中药泡茶喝,62岁像26岁!

    随着年龄增长,很多人会渐渐觉得精力不够用。这个时候,取三味中草药泡水喝,就会觉得有明显改观。

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    发布日期:2017-12-29   
  • 它被称为长寿第一豆,一天一把,降压、软血管,轻松吃走6大疾病!它被称为长寿第一豆,一天一把,降压、软血管,轻松吃走6大疾病!

    它被称为长寿第一豆,一天一把,降压、软血管,轻松吃走大疾病!
    我国是世界公认的大豆发源国,也是目前世界上最大的大豆需求国和消费国。
    但很多人吃了一辈子的大豆,却不知道大豆被称为“长寿第一豆”,其制品豆芽被称为“长寿第一菜”,豆腐皮包子被称为“长寿包”。为什么大豆及其制品被赋予如此高的评价?...

    发布日期:2017-12-24   
  • 红枣和它一起泡,每天一杯,最快七天去完体内湿气!红枣和它一起泡,每天一杯,最快七天去完体内湿气!

    俗话说:“一日三颗枣,青春不显老”。红枣除了有健康长寿功能外,里边高含量的维生素,能有效的为女性美容养颜,让女性肌肤白净,有杰出的美容效果。红枣长年吃也有养颜祛斑的效果~...

    发布日期:2017-12-23   
  • 山楂究竟怎么用最好呢?看看下面你就知道了!山楂究竟怎么用最好呢?看看下面你就知道了!

    民间素有巧用山楂和其他食药材配伍,用于治疗和缓解多种身体不适,比如降脂、活血,缓解腰膝酸软疼痛等。...

    发布日期:2017-12-20   
  • 黄芪泡水,每天喝一杯,疾病都赶走!黄芪泡水,每天喝一杯,疾病都赶走!

    黄芪是我们日常生活中常见的中药材之一,相信大家对黄芪也不陌生。黄芪是深受中国人喜爱的一种滋补药材,在中国已经有两千多年的历史。黄芪也是补中益气的好东西,不仅可以改善身体气虚的情况,还可以增强体质,美容养颜。...

    发布日期:2017-12-20   
  • 黑豆豆浆的功效 补肾抗衰效果超级好黑豆豆浆的功效 补肾抗衰效果超级好

    黑豆是比较常见的一种豆类食物,由黑豆磨制成的豆浆叫做黑豆豆浆。黑豆豆浆的营养成分非常丰富,黑豆是补肾的最佳食物。黑豆豆浆的功效是什么?黑豆豆浆有什么好处?...

    发布日期:2017-12-18   
  • 把蜂蜜倒在萝卜上,竟有这个效果!一用一个准,不知道亏大了把蜂蜜倒在萝卜上,竟有这个效果!一用一个准,不知道亏大了

    每年到这个时候,身边就会有很多人开始咳嗽、咳痰、流鼻涕、打喷嚏的,有些是感冒、有些是哮喘、有些是气管炎,有些的鼻炎,还有的是季节性咳嗽。...

    发布日期:2017-12-07   
  • 干燥季“上火”进行时?这些清火秘方快收好干燥季“上火”进行时?这些清火秘方快收好

    天干霾重难免增添你的焦虑,牙龈肿痛、口舌生疮、脸上长痘、大便干结…上火的滋味可不好受,难道只能一忍再忍?别急,这里有最好的中医清火秘方。根据脏腑不同,中医将上火分为心火、肝火、肺火、胃火,症状表现各异,清火方法也不大同。...

    发布日期:2017-12-06   
  • 三款可以温中止痛增强体质的食谱三款可以温中止痛增强体质的食谱

    每个人的体质都是不同的,所以就有了一些肠胃不适的人群出现,是体质比较差才会导致的一些症状,比如说腹痛啊或者是肠胃不舒服,不消化等等。下面的这些食物可以有提高体质温中止痛的作用,对于缓解食欲不振有好处。...

    发布日期:2017-12-02   
  • 杜仲有哪些功效 能治疗哪些病症杜仲有哪些功效 能治疗哪些病症

    如果你的身体出现了一些情况,比如孕妇出现了胎动不安,中老年人出现了高血压或者坐骨神经痛的情况。你不妨选择用杜仲来进行治疗,杜仲是一种药理功效非常突出的中药材,可以治疗的病症有很多。下面就跟随小编一起来详细了解一下杜仲可以治疗哪些病症。...

    发布日期:2017-12-02   
  • 三七花泡茶 降三高还能减肥三七花泡茶 降三高还能减肥

    大家都知道三七花吧,是一种中药材,同时也是一种可以吃的食材,可以起到很好的保健的作用和效果的呢。你知道三七花泡水的一些好处吗,可以有降三高的作用,还能有减肥的效果,来看看关于三七花的一些小常识吧,让你更多的了解它。...

    发布日期:2017-12-02   
  • 哪些食物补肾阳 如何补肾阳哪些食物补肾阳 如何补肾阳

    肾虚是我们很多人都存在着的一个问题,其实我们是可以从饮食上很好的预防性功能障碍,男性随着年龄的增长性功能也是呈下降的趋势,而且男性体内精液量和精子质量显着的下降,那么我们出现肾阳虚吃些什么比较好呢?...

    发布日期:2017-12-01   
  • 水煮一物,降水煮一物,降"五高"!不是药不损肝,名中医吃它尿酸降200点

    现代人的病越来越多,有些人一体检,甚至不止是“三高”了,有的人甚至到了“五高”:血压、 血脂、 血糖、 尿酸、总胆固醇全线标红。怎么办?有人会告诉你,赶紧吃药呗!...

    发布日期:2017-12-01   
  • 桂圆加鸡蛋,让您每晚好睡眠!桂圆加鸡蛋,让您每晚好睡眠!

    我曾听一位中医前辈讲,曾有一个病人因长期失眠找到他,他没开药,直接就让病人回家煮干桂圆水喝,不久、病人失眠顺利痊愈。...

    发布日期:2017-11-30   
  • 天冷最怕血管脆!煲汤放点它,护血管降血压!天冷最怕血管脆!煲汤放点它,护血管降血压!

    药食两用的陈皮,大家都知道,陈皮是由柑橘皮做成的,不少人也知道它药食两用。具体怎么个药食两用,给你说说~...

    发布日期:2017-11-30   
  • 花生和它一起煮,胜吃无数补药!花生和它一起煮,胜吃无数补药!

    花生是宝,吃对了胜过无数补药!花生被称之为“长寿果”,花生米人人都喜欢吃,但很多人喜欢花生米的第一理由是好吃美味,其实花生米的营养成分是超乎你想象的。花生米的营养价值非常高,它的蛋白质和脂肪的含量甚至比肉、蛋还高,所以有人把它称之为“植物肉”。...

    发布日期:2017-11-29   
  • 一种食物补一个器官!吃药多的快补补!一种食物补一个器官!吃药多的快补补!

    1. 心:海鱼目前的研究公认,吃鱼可预防冠心病和脑卒中,降低心血管疾病死亡风险。目前大多数膳食和心血管病预防指南建议,每周至少吃2次鱼,每次112克,最好是富含脂质的深海鱼。2. 肝...

    发布日期:2017-11-25   
  • 她喝了一碗蒸大蒜水,第二天,神奇的一幕竟然发生了她喝了一碗蒸大蒜水,第二天,神奇的一幕竟然发生了

    换季的气温变化幅度比较大,容易使人免疫力下降而感冒。这时候,有一种不用吃药就能治好感冒的方法,非常好用!...

    发布日期:2017-11-23   
  • 红枣和它一起泡,每天一杯,7天身体内寒气消,脸色更红润!红枣和它一起泡,每天一杯,7天身体内寒气消,脸色更红润!

    一日三颗枣,青春不显老.红枣长年吃有增强体能,加强肌力的功效。红枣高含量的维生素,美容养颜,白净肌肤。红枣的蛋白质脂肪以及多种维他命可补中益气、润肺生津。红枣除了直接吃,还有以下几种搭配,健康又养颜,功效各不同!...

    发布日期:2017-11-23   
  • 三七粉有“六不喝”,千万别用错,真该给所有人看看!三七粉有“六不喝”,千万别用错,真该给所有人看看!

    三七粉是中药里面的明星药材,有美白祛斑、活血化瘀、排毒护肝、止血散瘀、消肿定痛、抗肿瘤、增强机体免疫功能、延缓衰老、双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化等功效。

    ...

    发布日期:2017-11-22   
  • 药补不如食补,它是女人必吃的食材,可惜很多人不知道药补不如食补,它是女人必吃的食材,可惜很多人不知道

    药补不如食补,它是女人必吃的食材,可惜很多人不知道,乌鸡享有“药鸡”的美誉,为民间熟知的滋补强壮之品,也被视为“妇科的圣药”。...

    发布日期:2017-11-12   
  • 警惕:发胖前的5大症状,减重药膳来帮忙警惕:发胖前的5大症状,减重药膳来帮忙

    人们很多时候都可能发胖,人体也具有一定的调节功能,一般体重会稳定在一定范围内波动不大,除非外界和内心发生巨大变化。发胖前有什么症状呢?如何有效的减重呢?

    ...

    发布日期:2017-11-10   
  • 熬夜后有什么危害?熬夜后补身体食谱熬夜后有什么危害?熬夜后补身体食谱

    长期熬夜的人皮肤受损也会非常严重,皮肤休息最好的时间就是在晚上,晚上如果晚睡会增加皮肤的负担,引起一系列的皮肤问题,肤色暗淡,起痘。经常熬夜的人还会引起过度肥胖,熬夜者喜欢吃夜宵,夜晚进食不但会使人难以入睡,还会使隔日早晨食欲不振,如此造成的营养不均衡,就会引起过度肥胖。那么如何补身体呢?...

    发布日期:2017-10-24